埼玉県川口市・さいたま市（南浦和駅）の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

今回は、猫背、巻き肩、反り腰、ストレートネックと沢山の悩みを抱えたお客様の施術を行いました！

７年以上デスクワークを行なっていて、１日７時間ぐらい座りっぱなしだそうです^^;

やはり普段の習慣動作や姿勢の影響は大きいですね・・・

基本的には、腰の後ろ側と股関節、そして胸や首の関節の柔軟性を高める施術を中心（約35分程度）に行いました。巻き肩も強いので、自宅でも可能なセルフケアを２種類ご提案して終了！

施術後は腰の反りが減って、頭の位置も自然と肩の真上近くに修正されました。

おそらくこれだけでも首や腰の負担は少なからず軽減します。

引き続き動きの幅を広げる取り組みを実施していきたいと思っています(^^)

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