老けて見える最大の原因は胸骨！？

埼玉県川口市・さいたま市（南浦和駅）の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体&パーソナルトレーニングスタジオ【BEST BODY DESIGN 南浦和】（BBD南浦和）代表の大沼勝寛です。

今回は、老け感を加速させる原因について話していきたいと思います。

ズバリ結論から言いますと「胸の骨：胸椎」と呼ばれる部分になります！特に50歳を過ぎた女性は、閉経後にホルモンバランスが崩れてきます。

ひどい人は「骨粗鬆症」を発症し、骨が変形して潰れてきます。この骨の変形をいかに食い止めるかが若さを保つためのポイントになります。

骨の成分は「ミネラル」と「コラーゲン」です。コラーゲンって実は「タンパク質」の成分が多く含まれています。カルシウムだけではなく「タンパク質」の摂取が若さを保つ秘訣だったりするんですね！

動画では詳しく述べているので気になった方はチェックしてみてください！

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