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【10秒】首コリ・背中の痛みを楽に治す簡単ストレッチ体操【さいたま・川口の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院 BBD南浦和】

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埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

 

 

今回は「首コリ・背中の痛み」に効果的な運動を紹介します。

 

 

特に試してほしい人はズバリ「デスクワーカー」

 

 

辛い症状をお持ちの方は共通点があります。

 

 

それは・・・

 

 

「同じ姿勢を取り続けること」

 

 

そうすると一定の筋肉や関節しか動かすことができず、一部の筋肉や関節に負担がかかってきます。

 

 

 

今回はそんな問題を抱えた方にオススメの方法を紹介しますので詳細は動画をご覧ください!

 

 

 

 

 

 

埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院
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