埼玉県川口市・さいたま市（南浦和駅）の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

突然ですが、腕にしびれや違和感を感じた経験はありますか？

手のしびれや違和感に関しては、首の問題が背景にあることが多いのですが、最近ではデスクワークやスマホ操作の問題で腕のしびれや違和感を引き起こしてしまっている方が増加しています。

過度な使いすぎにより肩と胸の前側の緊張が高くなってしまうことが主な要因と言われてるのです。

今回はそんな腕に生じる違和感を解消するためのマッサージテクニックをご紹介します！

 

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