埼玉県川口市・さいたま市（南浦和駅）の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

今回はズバリ「正しい姿勢」がテーマです。

意外とみなさん正しい理想的な姿勢を作るのに苦労しているようです。

「顎をしっかり引きなさい」「胸を張りなさい」「背筋を伸ばしなさい」

色々と言われますが、僕からしてみればどれも正解とは言えません。

自分が考える「正しい理想的な姿勢」について簡単に身に着ける方法を動画でまとめたので参考にしてみてください。

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