埼玉県川口市・さいたま市（南浦和駅）の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

今回はカンタンジカンシリーズと称し、簡単でかつ短時間で行える猫背ケアの方法をご紹介します。

今まで多くの方の姿勢改善をお手伝いしてきましたが、みなさんが一番苦戦を強いられるのがズバリ・・・

「継続したケア」

つまり習慣化できないということです。

その原因が手間がかかったり、難しかったりといった問題。

そのため、今回はたった30秒で完了できる方法を考えたので気になったは以下の動画をご覧ください。

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