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【60秒】巻き肩を直すNEW肩甲骨安定化運動【さいたま・川口の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院 BBD南浦和】

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埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体院【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

 

 

今回も「巻き肩」をテーマに動画をご紹介します!

 

 

巻き肩改善の基本は、肩や胸の前の筋肉を柔軟にしながら背中や肩甲骨周囲の筋肉を使える状態にすること。

 

 

自宅でも行える簡単なケアの方法を考えたのでご参考にしてみてください。

 

 


 

埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門整体院
【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)
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