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【腰痛】腰痛を解消したいなら「股関節」を柔らかくして!!

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股関節の硬さが腰痛を引き起こす!

 

埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体&パーソナルトレーニングスタジオ【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

 

 

 

今回は腰痛と股関節の関係性について話してみます。

 

 

 

 

 

 

腰痛の原因はとっても多いですが。その理由の根っこには「動きすぎ」「部分的なストレス」が存在します。

 

 

 

腰痛の原因になりやすい腰椎(椎間関節)は、実はちょっとしか動きません。逆を言えば安定させるために重要な役割を担っているとも言えますね。

 

 

 

色々なストレスから腰を守るには「胸椎」や「股関節」が広範囲に動くことが最低条件なのです。具体的なメカニズムについては動画にて詳しく説明しているので確認してみてください。

 

 

 

埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門整体&パーソナルトレーニングスタジオ
【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)
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