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股関節の付け根が痛い…そんな人は〇〇をグリグリして!

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股関節が痛む原因は「前」だけではありませんよ!

埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門の整体&パーソナルトレーニングスタジオ【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)代表の大沼勝寛です。

 

 

 

今回は悩み多き「股関節痛」について話します。

 

 

 

股関節の痛みには多くの原因があります。股関節の前ついている筋肉(腸腰筋)の挟み込み。関節を包む組織(関節包)の損傷など専門的な問題は多く出てきます。

 

 

 

今日紹介する問題はそういった股間節の「前」の部分の話ではありません!

 

 

 

実は股関節の後ろ側にある筋肉(外旋筋群)や、とある姿勢が「股関節痛」を引き起こす可能性があるのです。

 

 

 

 

 

 

そのような問題に対して2〜3分ケアするだけでも即時的に痛みが和らぎます。

 

 

 

動画では具体的な方法や流れを説明していますので、股関節痛を軽くしたい方は是非ともチェックして試してみてください!

 

 

 

埼玉県川口市・さいたま市(南浦和駅)の姿勢矯正・猫背矯正専門整体&パーソナルトレーニングスタジオ
【BEST BODY DESIGN 南浦和】(BBD南浦和)
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